Se pretendemos que a escovagem dos dentes cumpra a sua função, deve ser hábito no nosso quotidiano, lavar os dentes ao levantar, depois de cada refeição e antes de irmos dormir. Mas lavar bem os dentes também tem a sua técnica. Se não escovarmos correctamente poderá dar origem a efeitos nocivos para a nossa saúde oral: irritar as gengivas, danificar os nossos dentes e esmalte dentário...
A técnica correcta para lavar os dentes é realizar movimentos verticais desde a gengiva superior até à inferior e vice-versa. No caso dos dentes inferiores, o movimento deve começar no limite da gengiva e continuar debaixo para cima.
Na altura de lavar os dentes é importante utilizar uma pasta de dentes com flúor uma vez que ajuda a prevenir o aparecimento de cáries dentárias, tanto nas crianças como nos adultos.
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